健康に良い黒糖を使った簡単田作り♪
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![]() 田作り(ごまめ)…100g |

(1フライパンに田作りを入れ、からいりする。
(2)(1)を別の容器にうつす。
(3)フライパンに、調味料を全て入れ、沸騰させる。
(4)(3)にからいりした田作り(ごまめ)を入れ調味料を絡めて出来上がり。

フライパンで調味料を絡ませるときに焦げないように注意する。
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![]() 田作り(ごまめ)…100g |

(1フライパンに田作りを入れ、からいりする。
(2)(1)を別の容器にうつす。
(3)フライパンに、調味料を全て入れ、沸騰させる。
(4)(3)にからいりした田作り(ごまめ)を入れ調味料を絡めて出来上がり。

フライパンで調味料を絡ませるときに焦げないように注意する。
まるで「小さな南蛮漬け」。意外な美味しさを発見♪
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![]() イリコ |

(1)イリコを軽くからいりして粗熱をとる。
(2)しょうがを千切りにする。
(3)容器に黒糖ときび酢を入れる。
(4)イリコとしょうがを入れて完成。