女性におススメ♪鉄分豊富な鶏レバーとしょうがにきび酢と黒糖を加えたひと品
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![]() 鶏レバー…300g |

(1)鶏レバーは20分くらい牛乳(分量外)に浸し、血抜きする。流水でよく洗い、
水気を切って、一口大に切る。
(2)しょうがを細切りする。
(3)鍋に黒糖、醤油、酒、きび酢(大さじ2)、(2)を入れて火にかけ、
沸騰したら(1)を加える。
(4)アクが出てきたら、丁寧に取り除く。
(5)20分くらい煮込み、さらに残りのきび酢(大さじ1)を加え、
1~2分煮たら火を止める。
(6)(5)を器に盛り、パセリをトッピングして出来上がり。

火を止めた後に、ギンナンの水煮缶や枝豆を加えてもOK♪
きび酢入り鶏レバーとしょうがの黒糖煮

